Acción 3 - Medita, reflexiona y agradece
- Jéssica Hermoso
- 10 mar 2020
- 1 Min. de lectura
Actualizado: 2 abr 2020
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La meditación una de las técnicas con la que podemos dedicar un momento al día para contactar con nuestro mundo interior y alejarnos de los problemas y preocupaciones de la vida cotidiana.
A veces las cosas son más fáciles de lo que uno se imagina. Hacer un alto en el día a día para hablar con uno mismo puede conseguirse mientras esperas el transporte, ordenas tu oficina o tomas un descanso por la ciudad.
Aquí te compartimos algunas meditaciones:
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